Sempre que um pensamento
negativo vier à sua mente, trazendo apreensão ao seu coração, respire bem
fundo, visualize um foco de luz muito poderoso a aproximadamente 40 centímetros
de sua testa e repita mentalmente o seguinte oração (mantra) por sete vezes:
A luz está diante de
mim…
A luz penetra em mim…
A luz está em mim…
Eu sou a própria luz...
Sempre ao terminar a
afirmação, visualize a luz no interior de seu peito. E sinta, se preciso for
feche os olhos! E continue por um tempo fazendo uma respiração controlada e
profunda, é uma ajuda eficaz.
Abraços
Alda
da Oxum
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